普通玩家口中的胖子就是主全球巨人，更新入口已经不在实验室建筑里，而是在主全球右下角打开建造按钮，进入军队更新，找到巨人后确认更新。更新前要准备足够圣水，并检查实验室等级是否达到标准；巨人顶尖可升至14级，14级需要16级实验室。更新期间实验室只能进行一项研究，因此应先安排长期研究，再运用其他加速道具，避免实验室空转。

巨人的更新核心是同时进步生活值和每秒伤害，低本阶段优先升到能承受主要防御火力的等级。1级巨人生活值400、每秒伤害12，5级提高到900生活值和31伤害，9级达到1850生活值和70伤害，14级则为3000生活值和114伤害；这些提高会直接改善巨人吸收伤害、拆除防御建筑和保护后排部队的能力。若当前主要运用巨人加法师、巨人加弓箭手等地面流派，巨人应排在冷门兵种之前更新。

低本玩家应按照实验室门槛逐级推进，不必为了追求大本营等级而跳过巨人决定因素等级。巨人2级需要2级实验室，3级需要4级实验室，4级需要5级实验室，5级需要6级实验室，6级需要7级实验室；进入中期后，7至10级分别对应8至11级实验室，11至14级则需要13至16级实验室。大本营更新后，先更新实验室，再研究巨人，能更快解开后续等级；如果实验室尚未达标，巨人卡在更新界面属于正常限制，不是资源不足。

运用胖法或胖弓时，巨人更新后要同步调整配兵和下兵顺序。进攻前先用1至2个巨人探路，确认陷阱和防御集火位置，再分批放出主力巨人；等防御建筑锁定巨人后，在后方跟进法师或弓箭手清边，最后用炸弹人开墙。巨人数量不宜占满全部人口，低本可让其承担约三成兵营容量，中本以后则应给输出兵种、开墙单位和援军预留空间。治疗法术应覆盖巨人和后排重叠区域，不能在巨人满血且尚未进入核心火力区时提前运用。

中高本玩家是否优先升胖子，要看现用流派和部队等级，而不是只看巨人等级高低。若主要运用地面推进、需要巨人保护炸弹人或吸收多座加农炮和箭塔火力，巨人应保持和当前实验室阶段同步；若主力已经转给空军、矿工或其他不依赖巨人的体系，则可先研究实际运用频率更高的兵种。普通巨人和超级巨人属于不同单位，更新普通巨人不会直接替代超级巨人的强化条件，切换前应在军队更新界面确认对应单位和解开标准。